雀兒的今日餐盤營養解析💕
#雀兒的減脂期飲食
Chelsea’s Wednesday Lunch
🔸全聯蜂蜜吐司2片280kcal
🔸芬蘭去乳糖起司檸檬蒜香雞胸肉236kcal
🔸PB2低脂巧克力花生醬一匙 50kcal
Light Swiss Cheese Lime Garlic Chicken Breast +2 slices honey toasts +PB2 chocolate peanut butter [563kcal/56g carbs/9g Fats/56g Protein]
。
上周跟Cherry去Costco發現這款很神奇的去乳糖芬蘭起司，一片就有7G蛋白質脂肪3G滿低，兩片蛋白質就超越一個7-11豬肉蛋堡了! 今天和檸檬汁與大蒜醃過的水煮雞胸肉一起吃~搭配之前有人推過的全聯蜂蜜吐司，好飽足好滿足唷!PB2巧克力花生醬我固定放在公司~什麼都可以加~沒辦法我的人生不能沒有甜味:P
。
。
🗨食材購買資訊
✔ Imported Light Swiss Cheese：Costco
✔蜂蜜吐司：全聯
✔PB2 花生醬>iheb官網：https://iherb.co/3DgHhQH3
🌟使用折扣碼：HEL4676，可享最高 10% 優惠!
Search